Ingin Wajah Tetap Lembab di Bulan Ramadhan? Yuk Simak Tips Perawatan Wajah Saat Puasa

Perawatan wajah saat puasa – Ketika anda sedang berpuasa, maka seluruh anggota dari tubuh akan mengalami kekurangan cairan.

Dengan begitu, tubuh anda akan menjadi lemas, membuat kulit kering, hingga terkelupas. Ini dapat ditandai dengan adanya beberapa garis yang halus berbentuk keriput di wajah.

Tanda awal yang dapat muncul di wajah biasanya kulit terasa gatal, kaku dan kemerah-kemerahan. Jika hal tersebut dibiarkan dengan begitu saja, tentunya sel kulit anda akan mati, bahkan membuat kulit terkelupas yang akan menjadi kusam.

Setiap orang tentunya tidak ingin kulit wajah mengalami hal yang demikian. Terlebih lagi para wanita.

Agar hal tersebut tidak terjadi kepada kulit wajah anda, di bawah ini ada beberapa cara melakukan perawatan wajah saat puasa, sehingga kulit anda tetap sehat dan tidak kusam.

Untuk itu, langsung saja paparannya untuk anda.

Menghindari mengkonsumsi es

Minuman yang dingin dan menyegarkan tentunya sangat disukai oleh banyak orang. Terlebih di saat anda berbuka puasa.

Es bisa dikatakan sebagai makanan wajib yang dikonsumsi oleh anda. Padahal, mengkonsumsi es dengan berlebihan akan dapat mencuri kelembapan dari kulit anda.

Oleh sebab itu anda perlu untuk menghindarinya.

Jangan tidur kembali setelah sahur

Terkadang, ada beberapa orang ketika sahur, akan tidur kembali. Tidur setelah sahur merupakan hal yang menyenangkan untuk dilakukan.

Tetapi, tahukah anda bahwa tidur setelah sahur akan membuat kulit anda kasat dan kering. Bukan hanya itu saja, tidur setelah sahur akan dapat mengganggu dan merusak organ-organ pencernaan.

Melakukan olahraga dengan rutin

Ketika berpuasa, tubuh biasanya menjadi lemas. Dengan begitu tubuh akan cepat lelah. Maka banyak sekali orang-orang menghindari untuk melakukan kegiatan fisik, dan banyak yang memilih memperbanyak istirahat dan memilih tidur.

Sebenarnya, hal yang dilakukan tersebut meruapakan kesalahan yang perlu untuk dihindari.

Di saat anda berolahraga, maka kulit terjaga dari kelembapan secara alami. Tetapi, jangan berolahraga yang banyak menguras tenaga.

Lakukan olahraga yang kecil. Misalnya saja seperti : jalan santai di saat subuh.

Membersihkan wajah sebelum anda tidur

Cucilah kulit wajah anda dengan air agar kulit tetap terjaga dengan baik. Karena wajah sangatlah rentan terkena polusi udara dan debu.

Anda juga dapat menggunakan produk tertentu dalam membersihkan wajah.

Mengkonsumsi makanan dengan kandungan vitamin E

Makanan yang mengandung vitamin E tentunya bisa membuat kulit wajah anda terasa lebih kencang dan bisa menjaga kehalusan kulit, terutama kulit wajah.

Vitamin E ini bisa anda dapatkan dari biji-bijian dan kacang-kacangan. Meminum segelas susu kedelai atau mengkonsumsi bubur kacang hijau tentunya bisa membantu anda dalam memenuhi asupan gizi terhadap tubuh anda, salah satunya adalah kulit wajah.

Menghindari stres

Salah satu permasalahan di wajah ketika bulan puasa adalah stres. Stres bisa disebabkan oleh banyak hal.

Salah satunya tekanan besar yang dialami seseorang yang tidak bisa diatasi.

Sehingga akan sangat berpengaruh terhadap kulit wajah. Untuk itu, mulai sekarang kelola dan atasi stres dengan baik.

Jika diperlukan, maka segera mencari solusi supaya stres dapat anda atasi dengan baik.

Beberapa paparan di atas tentunya bisa menjadi acuan anda di dalam merawat kulit wajah ketika sedang berpuasa, agar wajah tetap sehat, ketika melakukan berbagai macam aktifitas.

Itulah pembahasan mengenai perawatan wajah saat puasa.