Wajah kusam yang dimiliki oleh seorang wanita pasti akan mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri Anda. Anda yang memiliki wajah yang kusam seringkali merasa minder dengan teman-teman lain yang memiliki wajah yang segar, bersih, dan lebih cerah. Memiliki wajah yang tidak kusam banyak sekali diinginkan oleh para wanita agar bisa menarik di mata pasangan mereka.
Apakah Anda merasakan hal yang sama?
Jika, iya sudah seharusnya Anda membaca seluruh tulisan ini sampai selesai. Sebab, kami akan mulai menjelaskan kepada Anda tentang faktor-faktor apa saja yang menyebabkan wajah kusam dan solusi untuk lebih mencerahkannya.
12 Penyebab Wajah Kusam Pada Wanita
1.Apakah Anda Jarang Melakukan Eksfoliasi?
Kulit wajah yang kusam bisa saja diakibatkan karena Anda sangat jarang melakukan eksofoliasi. Perawatan wajah tidak hanya dilakukan dengan cara mencuci muka saja, sebab hal tersebut tidak cukup baik untuk membersihkan kotoran yang ada di pori-pori kulit.
Melakukan eksfoliasi atau scrubbing perlu Anda lakukan minimal 1 kali dalam satu minggu untuk mengangkat sel-sel kulit wajah yang mati.
2.Wajah yang Kering
Faktor selanjutnya yang bisa membuat wajah kusam dan gelap adalah kulit wajah yang kering atau kelembaban kulit wajah berkurang. Kamu harus menjaga kulit agar tidak kering dengan cara memperbanyak minum air putih dan mulai rutin mengonsumsi buah dan sayuran.
Jangan lupa untuk mengoleskan pelembab pada wajah setiap malam dan pagi hari agar kadar minyak dalam kulit tetap seimbang.
3.Sangat Jarang Minum Air Putih
Tahukah Anda bahwa air putih sangat bermanfaat untuk mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh, mengencangkan kulit, dan membuat kulit lebih lembab dan cerah.
Jadi berapa kali Anda minum air putih dalam sehari?
Ahli kesehatan banyak yang menganjurkan agar manusia dewasa minum setidaknya 8 gelas dalam sehari untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Jika Anda sangat jarang meminum air putih, maka hal tersebut bisa membuat wajah terlihat cepat tua dan muncul keriput pada wajah.
4.Wajah Kusam Bisa Diakibatkan Oleh Stres yang Berlebihan
Faktor selanjutnya yang bisa memicu kulit wajah menjadi lebih kusam adalah stres dan depresi yang Anda rasakan.
Jangan pernah meremehkan stres yang Anda rasakan, sebab stress yang dibiarkan berlarut-larut bisa berpengaruh terhadap kesehatan Anda. Bukan hanya kesehatan tubuh saja yang terganggu, wajah Anda juga menjadi lebih kusam, gelap, dan terlihat menua.
5.Tidak Cukup Istirahat
Kukurangan waktu tidur bisa mengakibatkan pigmentasi pada kulit wajah Anda. Jika Anda termasuk orang yang sangat suka begadang tanpa alasan, maka sebaiknya mulai mengurangi kebiasaan buruk tersebut.
Seorang wanita yang sering tidur larut malam dan mengalami insomnia mengakibatkan peredaran darah di dalam tubuh menjadi tidak lancar. Sehingga akan memicu meningkatnya hormon stres yang kemudian akan mengaktifikan tirosinase dalam melanosit yang membuat kulit wajah menjadi gelap atau kusam.
Sisihkan waktu sekitar 7-8 jam dalam sehari untuk beristirahat agar tubuh bisa melalukan proses regenerasi sel dengan optimal dan membuat kulit wajah menjadi lebih cerah.
6.Anda Perokok Aktif
Penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan merokok yang dilakukan seseorang berakibat pada buruknya kesehatan dan kulit mereka. Hal ini dikarenakan di dalam sebatang rokok terkandung zat karsinogenik yang bisa merusak struktur pada kulit wajah. Selain itu kebiasaan merokok bisa membuat kulit lebih cepat keriput, terlihat pucat, dan lesu.
Jadi, mulailah hentikan kebiasaan merokok untuk mendapatkan kulit wajah yang lebih cerah.
7.Berlebihan Dalam Menggunakan Make Up
Banyak wanita modern yang menggunakan make up agar terlihat lebih cantik dan menarik. Memang benar demikian, namun make up juga berbahaya jika Anda gunakan secara berlebihan.
Jika Anda termasuk orang yang malas membersihkan make up, maka hal ini bisa membuat residu di dalam pori-pori menempel pada wajah dan berkembang menjadi jerawat dan menjadikan wajah kusam.
Jika Anda seorang wanita karir yang sering menggunakan make up saat bekerja, maka rutinlah membersihkan make up. Gunakan minyak zaitun untuk membersihkan sisa make up di malam hari dan ingat, jangan gunakan alkohol untuk membersihkannya.
8.Pola Makan yang Tidak Seimbang
Jangan menjadikan kesibukan sehari-hari sebagai alasan Anda untuk mengonsumsi makanan yang sembarangan. Makanan cepat saji atau makanan kemasan seringkali mengandung lebih banyak pemasin buatan yang sangat berbahaya bagi kulit wajah. Kandungan gula yang ada dalamnya bisa mempercepat kulit menjadi keriput dan mebuat wajah menjadi lebih kusam.
Mulailah mengubah kebiasaan makan Anda dengan mengonsumsi makanan sehat seperti ikan, sayuran, dan buah-buahan.
9.Tidak Menggunakan Sunscreen Saat Beraktivitas Di Luar Ruangan
Sunscreen merupakan produk kosmetik yang penting untuk menghindari wajah Anda menjadi kusam. Penggunaan sunscreen sangat bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang bisa membuat kulit wajah menjadi kusam.
Sinar UV bisa membuat kulit wajah menjadi lebih kusam, kering, dan kemerahan jika Anda malas menggunakan sunscreen saat beraktivitas. Oleh karena itu rutinlah menggunakan sunscreen untuk melindungi kulit wajah saat Anda beraktivitas di luar ruangan
10.Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat dan Jangan Berlebihan
Jika Anda menggunakan terlalu banyak produk perawatan kulit dengan kandungan yang berbeda, maka hal tersebut tidak akan mendatangkan manfaat sama sekali. Sebagai contohnya saja suatu produk yang mengandung asam salisilat dan asal glikolat dapat merusak bahan Vitamin C atau retinol.
Anda yang sering berganti produk kecantikan juga tidak akan membawa hasil yang efektif untuk wajah. Produk kecantikan baru bisa terlihat hasilnya jika Anda gunakan dalam waktu tertentu dan bukan dalam waktu yang sangat singkat.
11.Gunakan Perawatan Wajah yang Sesuai
Mendapatkan wajah yang bebas dari kusam tidak perlu menggunakan produk perawatan kulit yang mahal. Hal yang terpenting adalah Anda perlu menggunakan produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit wajah.
Jika Anda memiliki kulit wajah yang kering, maka sebaiknya menggunakan pembersih yang tidak mengandung alkohol dan bilas dengan air yang hangat. Jangan menggunakan air yang terlalu panas, sebab bisa menghilangkan minyak kulit wajah dengan cepat.
Apabila Anda memiliki kulit wajah yang berminyak, maka sebaiknya menggunakan air hangat dan pembersih wajah yang bebas dari kandungan minyak untuk membersihkan wajah.
Jika Anda memiliki kulit wajah yang berjerawat, maka sebaiknya menggunakan pelembab yang ringan dan bebas dari minyak.
12.Bersihkan Wajah Secara Rutin dan Tidak Terlalu Sering
Membersihkan wajah dari berbagai kotoran yang menempel merupakan ritual yang penting untuk Anda lakukan. Bukan hanya bisa mengangkat wajah yang kusam saja, sebab membersihkan wajah bisa menenangkan mood setelah beraktivitas seharian. Hal yang penting untuk diingat adalah jangan terlalu sering membersihkan wajah dengan sabun.
Saat Anda membersihkan wajah dengan menggunakan sabun, bukan cuma kotoran saja yang terangkat tapi juga mengurangi minyak yang ada di kulit wajah. Jika Anda terlalu sering membesihkan wajah, maka kadar minyak di wajah semakin berkurang. Padahal keseimbangan kadar minyak dan air merupakan hal yang penting untuk menjaga kelembaban kulit wajah.
Oleh karena itu sebaiknya membersihkan wajah sebanyak 2 sampai 3 kali saja dalam sehari atau sesuai dengan kebutuhan.
Itulah 12 hal yang menyebabkan wajah kusam pada seorang wanita.
Semoga informasi di atas bisa menginspirasi Anda semua!