cara mengatasi muka kusam saat hamil

5 Cara Mengatasi Muka Kusam Saat Hamil Paling Gampang

Cara mengatasi muka kusam saat hamil. Perubahan hormon yang terjadi saat hamil, tentu saja berpengaruh terhadap perubahan fisik dan psikologis seorang wanita yang tengah hamil.

Salah satu perubahan yang terjadi saat hamil yaitu wajah yang tampak lebih pucat, kusam dan kering, meskipun tak semua wanita mengalami hal serupa.

Kulit wajah pada ibu yang sedang hamil yang terlihat kusam bisa dipicu akibat kurangnya produksi minyak pada kulit atau berkurangnya tingkat kelembaban pada wajah.

Cara Mengatasi Muka Kusam Saat Hamil

Masa kehamilan untuk wanita tentu bukan berarti terlalu memfokuskan diri pada kesehatan janin yang sedang dikandung, meskipun sangat penting bunda tentu tak bisa mengabaikan masalah kecantikan wajah agar terbebas dari kulit yang kusam dan kering.

Kecantikan wajah saat hamil akan sangat berpengaruh pada keromantisan hubungan rumah tangga Anda. Selain itu, istri yang cantik saat hamil tentu bisa menyenangkan hati sang suami.

Untuk merawat wajah saat hamil, bunda bisa mengikuti cara mengatasi muka kusam saat hamil berikut ini :

1. Perbanyak Kebutuhan Cairan Saat Hamil

Mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh tentu tak hanya menyegarkan bunda selama proses kehamilan saja, tetapi juga dapat menjaga kesehatan kulit wajah.

Untuk memenuhi kebutuhan cairan ini, Anda bisa bisa memperbanyak minum air putih setidaknya 6-8 gelas tiap hari.

Hal tersebut berguna untuk menjaga kelembaban kulit tetap seimbang supaya tidak kering.

2. Penuhi Nutrisi Saat Hamil

Bagi bunda yang sedang hamil, cara mengatasi muka kusam saat hamil paling utama yaitu dengan memenuhi nutrisi tubuh.

Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran sebab tak hanya baik untuk pertumbuhan janin, makanan tersebut juga berguna untuk mencegah kulit kering dan kusam.

Anda bisa mengonsumsi kacang-kacangan, zaitun, alpukat, pisang dan lain sebagainya. Sehingga saat hamil pun Anda tetap terlihat segar dan bugar.

3. Tak Ada Salahnya Mencoba Produk Perawatan Kulit

Saat hamil, bukan berarti Anda dilarang menggunakan produk perawatan kulit tetapi Anda harus memilah-milah produk perawatan kulit yang lebih ringan dan terbuat dari bahan alami.

Hal tersebut dilakukan untuk meminimalisir efek samping penggunaan produk kecantikan yang Anda gunakan.

Sebagai solusinya, pilih produk perawatan kulit yang ringan dan tidak terlalu berat, kalau bisa ada baiknya Anda memilih produk perawatan kulit dari bahan-bahan herbal.

Untuk mencegah kekeringan pada kulit, Anda bisa memakai produk pelembab dengan ekstra moisturizer.

Selain itu, hindari pemakaian sabun dengan kandungan deodorant sebab bisa menghilangkan kelembaban alami pada kulit.

Selain itu, gunakan krim tangan tiap kali Anda mencuci tangan agar kelembaban tangan tetap terjaga. Jadi, meskipun Anda sedang hamil kecantikan dan kebersihan wajah dan anggota tubuh lainnya tetap terjaga.

Salah satu produk perawatan kulit yang bisa digunakan oleh ibu hamil adalah 3SRD Beauty Series. Mengandung bahan-bahan yang aman dan ringan disertai pelembab yang dapat melembabkan sekaligus mencerahkan wajah bumil.

4. Berolahraga Teratur

Meskipun Anda tengah hamil, tentu tak ada alasan bagi Anda untuk tidak berolahraga. Berolahraga itu sangat penting, walaupun Anda sedang hamil.

Hanya saja, kurangi porsi olahraga yang berat. Lakukan saja olahaga-olahraga ringan seperti jogging, berjalan kaki, atau yoga.

Dengan melakukan olahraga tersebut secara rutin, maka sirkulasi darah ke seluruh bagian tubuh termasuk bagian kulit akan lebih lancar.

Dampaknya kulit Anda terlihat lebih cantik, sehat dan juga bugar. Selain itu, tak ada salahnya untuk melakukan program senam hamil di pusat kebugaran khusus ibu hamil.

Hal ini bertujuan untuk membuat tubuh Anda lebih fit sekaligus memperlancar persalinan nantinya.

5. Tetap Bahagia dan Positif Thinking

Cara mengatasi muka kusam saat hamil yang terakhir adalah tetap berpikiran positif dan tetap bahagia.

Tips ini sangat ampuh untuk membuat wajah Anda tetap bersinar. Tak hanya itu saja, berpikir positif dan membuang jauh-jauh energi negatif, bisa membuat pikiran Anda lebih rileks.

Hal ini tentu akan berpengaruh pada proses perkembangan janin di dalam kandungan. Dengan selalu bahagia, janin Anda pun tetap sehat dan tumbuh dengan baik.