Tips Bagaimana Cara Mengatasi Kulit Kering Dan Kusam Saat Puasa
Mengatasi kulit kering dan kusam saat puasa – Puasa adalah salah satu ibadah wajib yang dilakukan oleh umat muslim yang dilakukan pada bulan Ramadhan.
Ketika berpuasa, tentunya anda tidak boleh minum dan makan hingga mencapai empat belas jam.
Sebagian orang, mengalami kulit kering dan kusam ketika berpuasa, hal ini bisa diakibatkan karena terjadinya dehidrasi pada tubuh anda.
Untuk itu, agar hal ini tidak terjadi, berikut ada beberapa tips untuk mengatasi kulit kering dan kusam saat puasa. Berikut paparannya untuk anda.
Menjaga kandungan air yang terdapat di dalam kulit
Tahukah anda bahwa ternyata, 30% komposisi yang terdapat di dalam kulit anda merupakan air.
Sehingga di saat anda kekurangan meminum air, maka cairan di dalam kulit menjadi tidak sehat, kusam, dan kering.
Maka, jagalah selalu kebutuhan cairan anda sehari-hari dengan mengkonsumsi minuman sebanyak delapan gelas air putih, terlebih lagi ketika berpuasa.
Untuk itu minumlah air putih setelah berbuka puasa dan di saat anda sahur sebanyak delapan gelas. Sehingga kulit anda tidak kering dan kusam.
Mandi dan mencuci wajah secukupnya
Kulit kering ternyata bisa disebabkan karena kebiasaan mandi anda yang salah. Untuk itu, anda perlu menghindari mandi yang terlalu lama menggunakan air panas.
Karena menggunakan air panas bisa meningkatnya penguapan cairan pada kulit.
Hindari juga menggosok sabun terlalu lama dan kencang serta menggunakan scrubs dengan berlebihan, karena bisa mengakibatkan minyak pelapis yang diperlukan oleh kulit hilang.
Menggunakan krim untuk tabir surya
Nah, untuk anda yang sangat menyukai berjalan-jalan di luar rumah, anda sebaiknya perlu menghindari terkena paparan sinar matahari langsung ketika anda tidak memakai krim tabir surya yang memiliki SPF.
Paparan sinar matahari langsung bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan juga dehidrasi.
Untuk itu, sebaiknya gunakan krim tabir surya yang terdapat SPF walaupun anda sedang berada di dalam rumah, agar sinar UV dari matahari tidak terkena kulit tubuh anda.
Anda bisa menggunakan cream pagi 3SRD Beauty Series sebagai sunscreen karena mengandung SPF 15 yang dapat melindungi dari paparan sinar matahari.
Mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran
Agar kulit anda tidak kering dan kusam, maka anda juga perlu mengkonsumsi berbagai macam menu makanan yang bergizi di saat sahur maupun di saat anda berbuka puasa.
Mengapa ini sangatlah diperlukan ? karena buah-buahan dan sayur-sayuran banyak mengandung air yang cukup tinggi, dan juga terdapat mineral dan vitamin yang memang sangat diperlukan tubuh anda.
Selalu rutin memakai produk perawatan untuk kulit
Bukan hanya mengkonsumsi buah dan sayur-sayuran saja, tetapi anda juga dapat memakai produk perawatan agar kulit anda tetap sehat dan bersih.
Anda juga bisa memakai masker. Membuat sendiri masker tentunya dapat menjadi salah satu pilihan untuk anda.
Mengurangi mengkonsumsi minuman bersoda dan kafein
Terlalu banyak mengkonsumsi minuman yang memiliki kafein dan bersoda tentunya tidak baik untuk anda, terlebih lagi di saat anda sedang berpuasa.
Minuman bersoda dan berkafein bisa menyerap mineral dalam tubuh. Dengan begitu, akan dapat menimbulkan efek negatif untuk kulit. bahkan, minuman bersoda hanya dapat diserap tubuh 20 hingga 30% saja. Ini sangat berbeda dengan jus buah yang dapat menyerap sebanyak 50 sampai 60%.
Setelah anda mengetahui beberapa tips dalam mengatasi kulit kering dan kusam, tentunya anda dapat menerapkannya di rumah. Semoga artikel di atas dapat bermanfaat.
Demikianlah pembahasan tentang mengatasi kulit kering dan kusam saat puasa.
Tips Mengatasi Kulit Kering dan Kusam saat Puasa dengan Menggunakan Cream 3SRD
Foto berikut ini adalah ccara merawat wajah di saat bulan puasa dengan menggunakan cream 3SRD Beauty Series.
Karena cream 3SRD Beauty Series tidak hanya sebagai krim pencerah wajah, tapi bisa sebagai moisturizer kulit wajah, sehingga cocok digunakan di kala puasa.
