Kulit Kusam saat Menyusui – Pernahkah Anda merasa kulit yang Anda miliki menjadi lebih kusam setelah melahirkan dan memasuki masa menyusui?

Hal ini sebenarnya lumrah bahwa akan terjadi kulit kusam saat menyusui, namun tentunya Anda juga tetap ingin tampil segar seperti semula bukan?

Untuk itu Anda harus menerapkan langkah – langkah tertentu agar diperoleh kulit wajah yang segar dan tentunya terawat.

Pada kebanyakan wanita yang baru saja melahirkan memang akan mengalami kondisi hormon yang kurang stabil sehingga akan terdapat kulit wajah yang cenderung kusam, gelap, memiliki bintik – bintik tertentu, atau bahkan mengalami jerawat.

Selain itu mungkin Anda juga akan memiliki kantung mata yang lebih besar dari sebelumnya akibat sering begadang karena harus menidurkan kembali si kecil yang mungkin terbangun ketika malam hari.

Nah, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda coba agar kulit kusam saat menyusui yang sedang dialami bisa segera diatasi.

Gunakan Pelembab Wajah

image: urbanewomen.com

Agar terhindar dari kulit yang terlalu kering, maka cobalah untuk membiasakan menggunakan pelembab yang memiliki kandungan ringan untuk diaplikasikan ke wajah Anda. Dengan cara ini maka kelembaban yang terdapat pada wajah Anda bisa dijaga dengan baik.

Selain menggunakan pelembab wajah, Anda pun dapat menggunakan lotion oil yang memiliki fungsi yang sama.

Oleskan pelembab maupun lotion oil ini setelah Anda mandi saat kondisi wajah masih segar serta pori – pori wajah masih terbuka.

Hindari Terlalu Banyak Terkena Sinar Matahari

image: health365.com.au

Sebenarnya bukan hanya pada ibu yang pasca melahirkan saja yang tidak boleh terkena paparan sinar matahari secara langsung dalam waktu yang lama, namun kondisi ibu yang baru melahirkan serta sedang dalam tahap menyusui biasanya lebih rentan mengalami kulit sensitif.

Oleh karenanya pastikan untuk tidak sering pergi ke luar rumah dalam kondisi yang panas tanpa adanya perlindungan pada wajah Anda.

Jika memang terpaksa harus ke luar rumah dalam kondisi terik, sebaiknya Anda menggunakan topi ataupun payung untuk melindungi dari paparan sinar matahari langsung.

Selain itu Anda pun bisa menggunakan krim yang memiliki kandungan spf tertentu maupun sunblock untuk menangkal sinar ultraviolet dari pancaran sinar matahari tadi. Hal ini akan sangat membantu dalam mengatasi kulit kusam saat menyusui.

Perbanyak Konsumsi Air Putih

image: indianexpress.com

Untuk menjaga daya tahan tubuh serta membuat kulit Anda selalu segar dan terbebas dari kusam, maka Anda pun harus mengkonsumsi air putih dengan porsi yang mencukupi.

Setidaknya Anda mengusahakan untuk meminum sebanyak 8 gelas per hari agar detoksifikasi tubuh dapat menjadi lebih lancar sehingga didapatkan kulit yang segar.

Bila Anda merasa terlalu keberatan untuk mengkonsumsi 8 gelas air setiap hari, maka Anda bisa mencoba membiasakannya secara bertahap, mungkin dari yang awalnya hanya mampu meminum 5 gelas per hari bisa dilatih untuk minum setidaknya 6 gelas air putih perhari, kemudian ditingkatkan lagi hingga sanggup meminum sebanyak 8 gelas air putih.

Banyak Konsumsi Sayur dan Buah – buahan

image: articlelist.com

Selain menggunakan pelembab, menangkal paparan sinar matahari dengan krim ber spf, serta mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup, maka hal yang selanjutnya Anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi banyak sayuran serta buah–buahan.

Anda bisa memilih jenis sayur dan buah yang Anda sukai untuk dijadikan pelengkap menu makanan setiap hariya. Selain membantu dalam mengatasi kulit kusam saat menyusui, buah serta sayuran ini akan turut memperlancar pemberian ASI bagi buah hati Anda.

3SRD Beauty Series: Atasi Kulit Kusam saat Menyusui

Salah satu cara mengatasi wajah kusam saat menyusui adalah menggunakan paket perawatan wajah 3SRD Beauty Series.

Berkut ini adalah pic penjelasannya: